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罪悪感ない♫パンケーキ レシピ・作り方

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нака
ダイエット中や食事制限中にもってこいのパンケーキです!

材料(1人分)

ホットケーキミックス
100g
オートミール
100g
牛乳
150ml
1個
サラダ油
大さじ3
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作り方

  1. 1
    牛乳と卵を混ぜ合わせておく
  2. 2
    ホットケーキミックスとオートミールを混ぜておく
  3. 3
    1に2を入れて混ぜる
  4. 4
    フライパンにサラダ油を引いて焼いていく
    ‼︎生地を乗せる前に、濡れタオルの上にフライパンを乗せてフライパンの温度を均一にする。これすごく大事です‼︎

おいしくなるコツ

ホットケーキミックスがない場合は、薄力粉(小麦粉)80g、砂糖17g、ベーキングパウダー3gで代用してください♫

きっかけ

ダイエット中でもホットケーキが食べたかったので

公開日:2021/11/11

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキその他のヘルシー食材オートミールホットケーキミックス

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