スパムより安く❤イングリッシュマフィンでサンド♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   *沖縄の方が、チキンランチョンミートなら、業務用スーパーで１８５円程度と教えてくれました。これは、肉のハナマサのオリジナルで豚も入っています。

2. 2

   パンを手開きして、断面片方にマヨを絞りかける（塗り広げなくてOK）。グリル等で、サックリ焼く。

3. 3

   フライパンにオイルなしでランチョンミートを入れ、中火程度で両面焼く。
   *ノンオイルでフライパンへの張り付きが心配なのと、空焼きはフライパンを傷めるので、脂が出たら動かして。

4. 4

   ２．のマヨ側に千切ったレタスを敷く。３．を乗せて山椒粉を振る。縦４つに切ったトマトを並べる。
   
   もう片方のパンを被せる。