３分！青汁を飲みやすく❤緑茶メープルシロップ♪ レシピ・作り方

Name: ３分！青汁を飲みやすく❤緑茶メープルシロップ♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ★水 １６０cc; ★お茶パック入り芽茶（代用可） 小匙山盛り１位; ★メープルシロップ 大匙半位; 青汁 １杯分（３g）

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

ホットドリンクです❤・・❤芽茶で早く抽出していますが、緑茶は１８０度になると一層カテキンが出るようです♪メープルシロップは合います！

みんながつくった数 10件

材料（１人分）

★水: １６０cc

★お茶パック入り芽茶（代用可）: 小匙山盛り１位

★メープルシロップ: 大匙半位

青汁: １杯分（３g）

作り方

1

小鍋に★を入れて、強火で点火。パックを平らにして、水に浸るように。お茶の色が綺麗に出たら（パックを振り回してもOK）、火を止めて青汁を手早く混ぜる。
2

*通常、お茶の抽出には、急須は揺すらず待ちますが、芽茶で葉が細かいので、振っても大丈夫です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

メープルシロップの香りがマッチします。ヘルシーさの一本鎗は疲れてしまうので、楽しくアレンジすると美味しいです。因みに、ダイエットは常に意識して続けています。

きっかけ

青汁は、飲みにくくて続けにくい方の為にも作ってみました。

公開日：2021/04/28

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪