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カルシウム❤フライパンでドリア風ピラフ♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
カルシウム不足を補う炒飯と思ったのですが、たまにはドリアも❤・・❤
みんながつくった数 2

材料(1人分)

バター
1欠片
タマネギ
8分の1個
ミニトマト
2つ
温かいご飯
1膳
■ドライバジル、ドライパセリ
各、少々
■塩胡椒(挽きたてがお勧め)
少々
■欧風だし(魚介ベース使用)
大匙半位
ピザ用チーズ
ひと握り位
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作り方

  1. 1
    フライパンにバターを入れ、弱火で点火。タマネギを粗みじん切りで加え広げる。■で味付け。ご飯を加えて混ぜる。トマトを1cm角程度で加えて混ぜる。
  2. 2
    1.をフライパン中央に平らな感じで集める。チーズを乗せて蓋をして、チーズが溶けるまで火を通す。
  3. 3
    スライドさせて皿に移して出来上がり。
    ★少しフライパンに張り付いていますので、剥がすようにして崩れないように移します。

おいしくなるコツ

■でプロっぽい味にしています。タマネギを良く炒めるのもコツです。その時間稼ぎも兼ねて、味付けを先にしています。

きっかけ

ドリアも、たまにはいいなと思ったのですが、洗い物を少なく作ってみました。

公開日:2017/09/29

関連情報

カテゴリ
ドリア昼食の献立(昼ごはん)フライパン一つでできるごはんのおもてなし料理その他のピラフ
関連キーワード
フライパンひとつドリアピラフおもてなし 簡単安い早いつまみブランチ夜食ミニトマト タマネギピザ用チーズカルシウムバター 欧風だしバジルパセリ
料理名
カルシウム❤フライパンでドリア風ピラフ♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 1 件)

2018/09/17 23:37
5分じゃないの久しぶりw具材が違うけど(オクラとしめじ)魚介だし、そして胡椒は挽き立てチーズたっぷりでウマウマ~❤ ドリアが美味しく感じる季節になったね!
結后
一番乗り、おめでとー!ポチ発見♪5分じゃないのって、、、(笑)。ウン、チーズたっぷりイイ感じ♪挽き立て胡椒を知ってから、やはり違う!と思うよ❤・・❤感謝!ラヴ♪

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