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男の方にも❤クリチとスモークサーモンのサンド♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
3分程度です❤・・❤肉好きな筈の若いメンズの希望で作りました♪

材料(約1人分)

ライ麦入りパン(他のパンでも)
2枚
クリームチーズ
大匙山盛り1位
グリーンリーフ
パンの大きさ位
スモークサーモン切り落とし
35g位
ケッパー(ケーパー)
小匙山盛り1位
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作り方

  1. 1
    パンにクリチを塗る。グリーンリーフを乗せる。サーモンを乗せる。ケッパーを乗せる。もう1枚のパンをかぶせて出来上がり。
  2. 2
    ★カロリーを控える為に、パンの1枚は何も塗っていません。

おいしくなるコツ

スモークサーモンも切り落としを使うと安くて扱いが楽です。

きっかけ

短時間で美味しそうなサンドイッチを作りました。

公開日:2016/11/16

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般朝食の献立(朝ごはん)ごはんのおもてなし料理5分以内の簡単料理パンのお弁当(大人用)
関連キーワード
魚5分超早いおもてなしランチサンドイッチ 弁当スモークサーモンケーパーケッパー簡単 クリームチーズヘルシー彩り綺麗低カロリー デリカフェ風パンダイエットグリーンリーフ
料理名
男の方にも❤クリチとスモークサーモンのサンド♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね!が(喜) アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります~食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup!

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