バナナジャム！？水切りヨーグルトと一緒にトースト♪ レシピ・作り方

Name: バナナジャム！？水切りヨーグルトと一緒にトースト♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 冷凍食パン（冷凍でなくても！） １枚; マーガリン 適量; バナナ ３分の１本位; かぼす汁（レモン汁でも！） 小匙１位; 水切りヨーグルト 大匙１位; グラニュー糖（普通の砂糖でも！） 大匙１位; 純ココア（ミルクココアでも！） ひとつまみ

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

バナナを指で軽く潰して使いますので、まな板なしです。パンにピッタリの広さに置けます。なので、斜め置きで、水切りヨーグルトと一緒に。栄養価さらにアップです。

みんながつくった数 4件

材料（１人分）

冷凍食パン（冷凍でなくても！）: １枚

マーガリン: 適量

バナナ: ３分の１本位

かぼす汁（レモン汁でも！）: 小匙１位

水切りヨーグルト: 大匙１位

グラニュー糖（普通の砂糖でも！）: 大匙１位

純ココア（ミルクココアでも！）: ひとつまみ

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作り方

1

パンにマーガリンを塗る。対角線右下半分に、水切りヨーグルトを塗る。砂糖をかける。
2

対角線左上半分に、指で軽く潰したバナナを置く。デコボコで大丈夫です。かぼすを振る。
3

全体にココアを振って、オーブントースターで２分程度焼けば完成。しっとり系です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷凍したパンを使うと、マーガリンが塗りやすいです。バナナを潰す時は、親指、人差し指、中指の腹で指先に向って、ニュルッと押すだけで丁度良く潰れます。

きっかけ

バナナのジャムは余り聞かないので、簡単にジャム風に作ってみました。

公開日：2014/03/15

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪