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糸こん入り冷製トマトスパ♪ レシピ・作り方
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to.-.moto
ダイエット中でも 食べたいスパ!
糸こんにゃくでカサ増しして
思いっきり食べれる!
材料(1人分)
スパゲティ
80g
糸こんにゃく
100g
冷製トマトソース(カゴメ アンナマンマ)
1人前
キュウリ
4分の1本
ナチュラルチーズ(ブルーチーズ)
17g
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作り方
1
スパゲティ麺 を
規定の時間+1分半で茹でる。
茹であがり ちょっと前に
水洗いした糸こんにゃくも投入~
2
茹であがったら
流水+氷水で冷やす
3
お皿に糸こん入り麺を載せて、
スライスしたキューリを飾って
カゴメ アンナマンマ
「冷製トマトスパゲティソース」をかける
4
上から ナチュラルチーズを
ちぎって置いて完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ナチュラルチーズが合います♪ 糸こんにゃくも少し茹でて、こんにゃく臭さは無いです。
きっかけ
ダイエット中でもスパゲティを沢山食べたくて作りました♪
公開日:2012/08/10
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冷製パスタ
料理名
冷製トマトスパゲティー
このレシピを作ったユーザ
to.-.moto
食べること大好きです 料理上手さんになりたい
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