15分で♪簡単さっくり♪素朴なおからスコーン ★ レシピ・作り方

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あまねこ_7
アレンジもできる基本のおからスコーン!腹もちも良いし、食べ応えもあって健康にも良いだろうと!フライパンでもトースターでも焼けます!どや!写真も頑張ったよ!←w
みんながつくった数 12

材料(約8個人分)

生おから
100g
小麦粉
200g
ベーキングパウダー
小さじ2
お砂糖
大さじ2~3
ひとつまみ
たまご
1個
★あっても無くても入れても入れなくても★
★マーガリンorバター
小さじ2
★ナッツ類、チョコチップ、ゴマなど
大さじ3~4

作り方

  1. 1
    小麦粉、お砂糖、塩、BPをボウルにいれて軽く混ぜておきます。適当でいいです。
  2. 2
    ①のボウルに卵を入れます。ゴムべらなど(手でも良い)(手の方がいいかも)で馴染ませていきます。
  3. 3
    オーブンを180度に熱しておきます。
  4. 4
    固さはクッキー生地を目安にして、足りなければ牛乳を少しずつ足します。おからの水分量によります。入れすぎたら小麦粉で調整してね。
  5. 5
    生地がまとまったら、厚さを1.5センチくらいに伸ばして、畳んで伸ばして~を3回くらいやります。
  6. 6
    セルクルで型抜きしたり、包丁で切ったりと、形をお好きなようにカットします。
  7. 7
    温めたオーブンで15分を目安に(うちは600w)焼いてできあがり★
  8. 8
    ★風味良しアレンジ★
    マーガリンやバターは、室温に戻しておいて、卵と一緒に入れます。手かヘラで馴染ませてね。
  9. 9
    ★おやつアレンジ★
    ナッツ類やチョコ、ゴマなどを入れる時は、①の粉類と一緒に混ぜておいてください♪
  10. 10
    ★超簡単しっとり焼きアレンジ★
    フライパンに薄く油をしいて、蓋をし、両面を5分ずつ焼いてもOKです♪
  11. 11
    ★超簡単さっくり焼きアレンジ★
    トースターで5~10分焼いてもいけます!

おいしくなるコツ

■セルクルや包丁でカットすると、断層?みたいなのができます。■お砂糖大さじ2くらいでほんのり甘めなので、チョコなどを入れる時は少なめにしてみてください。■牛乳を豆乳に変えてもOKです。

きっかけ

ダイエット用も踏まえ、簡単で美味しくて、健康的で食物繊維が豊富なものが欲しかった!

公開日:2011/10/13

関連情報

カテゴリ
スコーン
関連キーワード
おから ダイエット スコーン おやつ
料理名
スコーン

このレシピを作ったユーザ

あまねこ_7 手作り大好き★作って嬉しい★食べて楽しい★ 趣味でお料理あまねこごはん♪ 手の込んだように見えるのに、すっごく簡単にできちゃう美味しいご飯★ お洒落であることも結構重要ですよね!

つくったよレポート( 9 件)

2015/03/19 16:23
ずっと気になってやっと作れたー!すごいおいしーい(o^^o)素朴な感じて大好きー子供と一緒にもりもり食べました。また作りまーす
ちゅちゅまる1011
お子様にも喜んでいただけて嬉しいです^^
2014/11/13 15:44
パパンのシナモンシュガーをかけて焼いてみました!さっくりして美味しいです(´∇`)ありがとうございました!
匿名希望者0930
シナモンシュガーいいですね!私も試してみます!

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