材料（2～3人分）
- 合挽き肉
- 100g
- 玉ねぎ
- 100g
- かぼちゃ
- 200g
- 油
- 大さじ1
- ☆砂糖
- 小さじ1
- ☆追いがつおつゆ(2倍濃縮)
- 大さじ1
- 溶けるチーズ
- 適量
作り方
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- 1
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- かぼちゃはワタ、種をとり食べやすいサイズに切る
タッパーに入れて蓋をしてレンジの葉野菜モードで柔らかくなるまで加熱する
-
- 2
- 玉ねぎは皮をむいてみじん切りにする
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- 3
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- フライパンに油を熱して玉ねぎと合挽き肉を炒める
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- 4
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- 火が通ったら☆を入れて汁気を飛ばしながら炒め合わせる
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- 5
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- 皿に加熱したかぼちゃを入れて、上から手順4をのせる
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- 6
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- チーズをのせ、レンジでチーズが溶けるまで加熱する
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