ひじきとツナのマヨチーズトースト♪ レシピ・作り方

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エゾモモンガさん
ひじきをのせたヘルシーなチーズトーストをつくりました。

材料(1人分)

食パン
1枚
スライスチーズ
1まい
ひじき(韓国産)
小さじ2
玉ねぎ
4分の1個
ツナ(缶詰)
20グラム
塩コショウ
少々
マヨネーズ
小さじ2ぐらい

作り方

  1. 1
    ひじきは水で戻す。タマネギを薄切りにする。
  2. 2
    フライパンにツナと1を入れて炒め,塩コショウを振る。
  3. 3
    パンにスライスチーズと2をのせてマヨネーズを絞り、温めたオーブントースターで3、4分焼いて完成です。

きっかけ

朝食に

公開日:2017/05/31

関連情報

カテゴリ
食パン

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エゾモモンガさん エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。 つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。 野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。

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