材料（１人分）
- タマチャンショップの三十雑穀
- 小さじ１
- 水
- ４０CC
- 山型パン
- １枚
- 焼き豚
- ３枚
- 玉ねぎ
- くし切り３センチ
- ピーマン
- １個
- ケチャップ
- 大さじ１強
- シュレッドチーズ
- ２５グラム
- オレガノ（ドライ）
- 少し
- バジル（ドライ）
- 少し
- エキストラバージンオリーブオイル
- 小さじ１
作り方
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- 1
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- タマチャンショップの三十雑穀は水に２０分ぐらい浸けて置き、１４、５分ゆでる。
-
- 2
- 山型パンにケチャップをぬり、焼き豚と薄切りにした玉ねぎと輪切りにしたピーマンと１とシュレッドチーズをのせる。
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- 3
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- 温めたオーブントースターに２を入れて４分ぐらい焼き、オレガノとバジルとオリーブオイルをかけて完成です。
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