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ブロッコリーとゴーヤのサラダ レシピ・作り方

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まっきー0423
ゴーヤの苦味がくせになる

材料(一人人分)

ゴーヤ
60g
ブロッコリー
80g
ツナ
50g
青じそドレッシング
大さじ4
わさび
小さじ2分の1
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作り方

  1. 1
    ゴーヤをスライサーで薄くスライス
  2. 2
    ゴーヤと、ブロッコリーを熱湯で2分!水分をとり、ボールにいれる
  3. 3
    ツナ、青じそドレッシング、わさびを加えあえたら器にいれて、完成!

きっかけ

ゴーヤをいただいたので

公開日:2015/10/23

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カテゴリ
和風のサラダ

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