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ヘルシーおいしい☆オーツ麦のパンケーキ レシピ・作り方

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ayanz
ランチやおやつに、オイル控えめでつくるヘルシーなパンケーキはいかがですか。チャツネやジャムをのせてどうぞ。

材料(2人分)

胚芽小麦粉
1カップ
ロールドオーツ(オートミール)
0.5カップ
1個
ベーキングパウダー
小さじ0.5
ミルク
50cc
ヨーグルト
大さじ2
小さじ3分の1
サラダオイル
少々
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作り方

  1. 1
    ボウルにふるった小麦粉、オーツ、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜます。
  2. 2
    ヨーグルト、卵、ミルクを加えて生地にします。
  3. 3
    フライパンにサラダオイルを熱し、中火で両面焼きます。
  4. 4
    ほかほかのパンケーキです。この分量で約8枚できます。

きっかけ

オーツを使ったレシピに凝っていて、これもその一環です。

公開日:2013/12/05

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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ

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