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スパイスたっぷり!アステカ気分ミロ レシピ・作り方

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砂蟲
牛乳とミロで栄養満点、スパイスで体ぽかぽかのホットドリンクです。

材料(1人分)

牛乳
150cc
ミロ(粉末)
大さじ2
チューブちょうが
5mm
シナモンパウダー
少々
あらびきこしょう
少々
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作り方

  1. 1
    牛乳にミロを溶かして、レンジでチンして熱々にします。
  2. 2
    熱いうちにしょうが、シナモン、こしょうを入れてよく混ぜます。
  3. 3
    スパイスがなじんだらできあがり。うまうま。

おいしくなるコツ

スパイス類は浮いたり沈んだりするので混ぜながら飲みましょう。

きっかけ

チョコレート発祥の地、アステカでは、カカオをすりつぶしてどろどろにしたものにスパイスを入れて飲んでいたそうです。ふゆにぴったりなスパイスたっぷりミロ。

公開日:2011/11/28

関連情報

カテゴリ
健康飲料
料理名
スパイスミロ

このレシピを作ったユーザ

砂蟲 半年で体重が5kg以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい!栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が4訂の頃の知識です。

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