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ピリ辛で美味しい!明太とん平☆ レシピ・作り方

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Sumi+na☆
キャベツ消費出来ます!
キャベツは他のお野菜より食物繊維が多く摂れるので、量を増やして頂いても◎

材料(4人分)

豚バラスライス
400g
キャベツ
1/4玉
明太子(バラ子)
200g〜お好みの量
4個
塩胡椒
少々
中濃ソース
適量
マヨネーズ
適量
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作り方

  1. 1
    キャベツを千切りにし、豚バラは2cm幅に切っておく
  2. 2
    卵はといておく
  3. 3
    豚肉をフライパンに入れ、中火で茶色くなるまでよく火を通す
  4. 4
    3に火が通ったら弱火にし、キャベツを加え、肉の油でしっかり炒める
  5. 5
    4に塩胡椒を加え、キャベツの食感が無くならない程度に炒めたら、火を止めて皿に盛り付ける
  6. 6
    フライパンを洗うか、別のフライパンに、かき混ぜた卵を流し入れ、蓋をし、剥がせる程度まで火を通す
  7. 7
    盛り付けておいた6に7の卵を乗せ、明太子をまんべんなくかけていく
  8. 8
    お好みで中濃ソースとマヨネーズを好きな量かけたら完成☆

おいしくなるコツ

キャベツはシャキシャキ食感が美味しいので、豚肉の火を先に通しておくのがポイント☆ 明太子は切れ子でも、少し手間ですがバラバラにして使用出来ます♪ 明太だけで楽しみたい場合は、明太子を増やしてソースとマヨネーズ無しでも美味しいですよ〜

きっかけ

明太子大好きな我が家では、常に2キロの明太子があるので♪ 卵嫌いな息子が、唯一とん平焼きを食べて美味しいと言ったため、大好きな明太子で仕上げました☆

公開日:2021/03/12

関連情報

カテゴリ
明太子簡単豚肉料理キャベツ豚バラ肉その他の卵料理
料理名
明太とん平

このレシピを作ったユーザ

Sumi+na☆ 保育園勤務٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ※最近承認出来ていませんでしたが再開します。 小学生2人,中学生1人の子育て主婦(๑•ᴗ•๑)♡ 両親がおらず全く料理に関わる機会のなかった私が、16年程前に料理教室に通い、家庭料理からおやつ作り,パン作りまで、とにかくお料理大好きに(๑´`๑) 節約も得意で、家族5人で月3万♡ 幼児食インストラクターの資格保持者( ˘ ³˘) 宜しくお願い致します(ㅅ ॑꒳ ॑*)

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