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豆乳黒ゴマ餅 レシピ・作り方

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はな9420
ダイエット中のおやつにおすすめです♪

材料(1人分)

豆乳
200ml
黒すりごま
大さじ2
片栗粉
30グラム
砂糖
大さじ2
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作り方

  1. 1
    鍋に材料をすべて入れて泡立て器で混ぜ、火にかける。
  2. 2
    火にかけたら粘りが出るまでひたすらゴムベラなどでまぜる。粘りが出たら弱火にし、底から剥がれるようになるまでまぜながら火にかける。
  3. 3
    底から剥がれるようになったら火を止め、スプーン2本を使って一口大にして氷水にすくい落とす。
  4. 4
    10分ほどおいたら水気を切り、器に盛り付ける。

おいしくなるコツ

お好みで砂糖を少し減らして黒すりごま+砂糖や、きな粉+黒蜜などかけても美味しいです♪

きっかけ

ダイエット中に作りました♪

公開日:2014/10/08

関連情報

カテゴリ
その他のお菓子豆乳その他の粉物

このレシピを作ったユーザ

はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

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