炊き込み☆コンビーフピラフレシピ・作り方

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約1時間
300円前後

さちくっかりー

コンビーフ缶、脂分カットのもの使って、１人分約２９０ｋcalで出来ました！

みんながつくった数 2件

材料（４人分）

米: １合

☆Ａ　コンビーフ: １缶１００ｇ

☆Ａ　玉ねぎ: １/２～１個

☆Ａ　人参: １/８本

☆Ａ　スライスマッシュルーム: ８０～９０ｇ

☆Ｂ　アスパラガス（先の部分）: ４本分

☆Ｂ　アスパラガス（茎の部分）: ２本分

★Ａ　酒: 大さじ１

★Ａ　ウスターソース: 小さじ１

★Ａ　醤油: 小さじ１/４

水: １合分弱

★Ｂ　ビーフコンソメ: １個７ｇ

★Ｂ　塩: 小さじ１/４

★Ｂ　コショウ: 少々

作り方

1

米を研いでザルにあげておきます。
2

[玉ねぎ＆人参] みじん切り
[パプリカ] サイの目切り
[アスパラ（先）] ２～３ｃｍ切る
[アスパラ（茎）] ５ｍｍの斜め切りして更に半分に切る
3

米を炊飯器に入れ、★Ａを入れてから１合分より少な目に水加減し、★Ｂを入れて、上に☆Ａをのせます。（コンビーフはフォークなどでほぐしながら）
4

炊飯器のスイッチを入れ、炊きあがったら軽く塩した☆Ｂをのせて７～８分蒸らしたら出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カロリーを気にしない方は、炊く時に上にバター１０ｇをのせて炊くとコクが増します。冷めても脂分が固まらないので、お弁当にもいいですよ！

きっかけ

とにかくドンドン炊飯器に入れてスイッチオンで作ってみました。すご～く美味しくできちゃいました。

公開日：2011/06/25

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関連情報

カテゴリ: その他のピラフ

関連キーワード: 火を使わないガスを使わない缶詰め洋食

料理名: 炊き込みピラフ

このレシピを作ったユーザ

さちくっかりー詳しくは「さちくっかりー」で(^_-)-☆ http://blogs.yahoo.co.jp/sachi_cookery

つくったよレポート（ 2 件）

2013/06/08 16:40

アスパラはいんげんに変身しましたが、めっちゃ美味しかったです！ごちそうさまでした(*^o^*)

作ってくれてありがと～ヽ(^。^)ノいんげんもいいですねぇ！すごく嬉しいです☆

2012/04/17 22:22

ありあわせの野菜を入れて作りましたが、とっても美味しかったです（＾＾）コンビーフがたくさんあるのでまた作りたいです♪

作って下さったんですね～ヽ(^o^)丿めっちゃ嬉しいです！しかもとっても美味しそうに作って下さってホントにありがとうございます♡

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