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さっぱり!ココアカスタードクリーム レシピ・作り方

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RanBerry
1人前 約50kcal。
甘さ控えめでヘルシー。
とろんととろけるココアカスタードクリームです。

材料(4人分)

卵黄
1個分
砂糖
15g
牛乳(低脂肪乳使用)
130ml
ココア
3g
お湯
5g
薄力粉
10g
ブランデーエッセンス
3滴
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作り方

  1. 1
    ボウルに卵黄と砂糖を入れて、白っぽくなるまですり混ぜる。
  2. 2
    薄力粉を入れてさっと混ぜる。
  3. 3
    沸騰直前まで温めた牛乳(低脂肪乳使用)を少しずつ入れる。
    よく混ぜる。
    ブランデーエッセンスを入れる。
  4. 4
    火にかける。
    強目の弱火にかけ、絶え間なく混ぜる。
  5. 5
    とろんともったりとしてきたら水で溶かしたココアを入れる。
  6. 6
    均等になるようにかき混ぜる。
  7. 7
    ラップ密閉をして冷蔵庫で冷やして完成。

おいしくなるコツ

薄力粉を入れたら混ぜすぎに注意して下さい。

きっかけ

ブランデーを入れた大人なカスタードクリームでしす。

公開日:2023/12/02

関連情報

カテゴリ
カスタードクリーム低カロリーお菓子パーティー料理・ホームパーティデザート
関連キーワード
カスタードクリーム 甘さ控えめ ダイエット 低カロリークリーム
料理名
ココアカスタードクリーム

このレシピを作ったユーザ

RanBerry 痩身専門講師。40kg以下を維持。 絶対痩せるヘルシーメニュー。 ノンオイルでも十分美味しいお食事。 美味しく食べて楽しくダイエット♪ https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr

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