トマトオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトを1cm角に切る。ピーマンと玉ねぎは5mm角に切る。

2. 2

   耐熱ボウルにピーマンと玉ねぎを入れ、ラップをかけて500wのレンジで3分加熱する。

3. 3

   2に●を加えて混ぜ合わせる。トマトを加えてさっと混ぜる。

4. 4

   フライパンに油を熱し、3を流し入れる。フライ返しで丸く形を整え、蓋をして3分ほど焼く。

5. 5

   お皿を使ってひっくり返し、同じく焼く。