簡単作り置き!!ブロッコリーとツナのマカロニサラダ レシピ・作り方

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みけねこめ
弁当のおかず、マカロニ大好き

材料(4人分)

マカロニ
1袋(乾燥150g)
ブロッコリー
1/2房
ツナ缶
1缶
レモン風味の亜麻仁油またはオリーブオイル
大さじ2
お好みで
胡椒
お好みで

作り方

  1. 1
    鍋に水を入れて沸かし、沸騰したらマカロニを袋に記載されている時間茹でる。
  2. 2
    ブロッコリーは小房に分けて、1の鍋のマカロニの茹で時間が残り1分になったら加えて一緒に茹でる。
    マカロニがお好みのかたさになったらざるにあけて水気を切る。
  3. 3
    ボウルに水気を切った2を入れて、ツナ缶(油も全部)、亜麻仁油またはオリーブオイル、塩、胡椒を加えて熱々のうちに和える。
    器に盛り付けできあがり♪

おいしくなるコツ

熱々が一番美味しい♪レモン風味の亜麻仁油使用です。 器に盛り付けたあとで、細口でさっと上にマヨネーズをかけるとさらに美味しいよ♪

きっかけ

我が家の作り置き、お弁当おかずの定番です。

公開日:2021/06/28

関連情報

カテゴリ
マカロニサラダツナ缶ブロッコリーお弁当 サラダ前日に作り置き

このレシピを作ったユーザ

みけねこめ 食べることが大好きな、管理栄養士です。 2021年11月〜ダイエットスタート! 2023.2.23現在マイナス5.7kg レシピ閲覧回数が100万回超えました! ありがとうございます! 2021.11.3現在 デロンギオーブンが壊れて凹み中

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