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ヘルシーに食べられるグラノーラ レシピ・作り方

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LINママ
ヘルシーに、お腹いっぱい食べられるグラノーラです。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

おから
50g
ヨーグルト
100g
グラノーラ
25g
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作り方

  1. 1
    耐熱容器におからを入れ、1分加熱処理する。
  2. 2
    ①とヨーグルト、グラノーラをよく混ぜて召し上がれ
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

市販のグラノーラが甘すぎるので、もっとヘルシーに食べられないかと考えて

公開日：2014/04/21
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

LINママ 小学生の息子を持つ副業までする働くママ。時短を何より心掛けてます

つくったよレポート（ 2 件）

2014/07/30 08:43
今朝の朝食に作りました^-^☆お腹いっぱいで、とっても美味しかったです♪ごちそうさまでした♪
ラズベリっち
グラノーラたっぷりでおいしそうです^^)作ってくれてありがとうございます♪
2014/07/15 00:32
こんばんは(*^^*) レポのお返しが遅くなり許） 私に もってこいのレシピね！特に おからをトッピングするのは 思いつかなかったわ〜 ヘルシーでおごちそ様♡
Polaris36
こんにちは。レポありがとう！意外に甘くて、カロリーの高いグラノーラ。おからとっぴんぐでヘルシー＆満腹になりますよね。作ってくれてありがとう！

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