麦入りご飯で　鮭とチーズのごま塩おにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   炊飯釜に白米・押し麦・水をいれて1～2時間置いたら、いつも通りに炊飯してご飯を炊いておく。
   （無洗米で無かったら、いつも通りに米を研いで下さい）

2. 2

   焼き鮭は骨と皮を取り除き、粗くほぐしておく。
   スライスチーズは4つ折りにしておく。（6PチーズはそのままのサイズでOK）

3. 3

   ご飯か炊けたらラップの中央にご飯を広げ、焼き鮭とチーズをのせたらご飯で包むようにしておにぎりの形にする。

4. 4

   全体にごま塩を振って、海苔を巻いたら出来上がり。