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簡単♪さつまいもスティック★子供のお菓子タイムに レシピ・作り方

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管理栄養士MIKAMAMA
子供の休校・休園で毎日既製品のお菓子を食べさせていてはコロナ太りしてしまう、、、ダメだなと思い。。ヘルシーにさつまいもの甘みだけのおやつ。

材料(2-3人分)

さつまいも
200g
オリーブオイル
小匙2
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作り方

  1. 1
    オーブンは200度に余熱しておく。
    さつまいもは1cm幅程度の細切りにし、5分程水にさらした後、キッチンペーパーで水気をふき取っておく。
  2. 2
    ボールかビニール袋に1のさつまいもとオリーブオイルを入れて混ぜ、オーブンシートを敷いた天板に並べる。
  3. 3
    15-20分程度焼いたら出来上がり!

おいしくなるコツ

お好みで塩や砂糖、砂糖醤油をかけたらもっと美味しくなります!うちは子供がまだ小さいので自然の甘みで。

きっかけ

自然の甘さのおやつを出したくて。

公開日:2020/04/08

関連情報

カテゴリ
簡単お菓子さつまいも

このレシピを作ったユーザ

管理栄養士MIKAMAMA 2人の男の子のママです(o^^o)お酒とグルメと旅行が大好き!!簡単かつヘルシーかつ栄養満点なご飯をいつも心掛けてます★

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