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さばの塩焼きと青菜のおにぎり レシピ・作り方
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v(。・・。)るん♪0394
魚嫌いも、おにぎりにすると食べます。
材料(1人分)
ご飯
1人分
塩さば
1/3切れ分位
青菜おにぎりの素
大さじ1位
海苔
1/4枚
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作り方
1
塩さばは耐熱皿にのせてラップをし、レンジで火が通るまでチンしたら骨と皮を取って、細かくほぐしておく。
2
ご飯に、塩さば・青菜おにぎりの素を加えて、全体にサックリ混ぜる。
3
ラップの中央に「2」をのせて、包むようにしておにぎりの形にしたら、海苔を巻いて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
家族のお弁当に
公開日:2019/01/10
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このレシピを作ったユーザ
v(。・・。)るん♪0394
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