花粉の時期の為の　水切りヨーグルトレシピ・作り方

Name: 花粉の時期の為の 水切りヨーグルト
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100g前後; ブルーベリージャム 小さじ1～2; ビーポレン 小さじ1

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v(。・・。)るん♪0394

ビーポレンは　１歳未満のお子様には与えないで下さい。
蜂蜜アレルギーの方、妊婦または授乳中の女性はご使用前に必ず医師にご相談ください。

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材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100g前後

ブルーベリージャム: 小さじ1～2

ビーポレン: 小さじ1

作り方

1

茶漉しやザルにキッチンペーパーを敷いて、ヨーグルトをのせてラップをし、冷蔵庫で1～2日かけて水を切る。
2

器に水切りヨーグルトをのせ、ジャム・ビーポレンを添えて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ジャムはお好みで。はちみつにしても美味しいです。

きっかけ

花粉の時期にピッタリのおやつです。

公開日：2012/02/19

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