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本気ぽかぽか!生姜おかゆで風邪撃退! レシピ・作り方

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mavery
インフルエンザの猛威に対抗するために、生姜パワー満載のレシピを考えました。

材料(1人分)

生姜
ウズラの卵くらいの大きさ
人参
2センチ
マッシュルーム
5個
サラダ油
絹豆腐
充填豆腐1丁
ご飯
お茶碗半分くらい
鶏がらスープの素
大匙1
200cc
ネギ(なんでも)
お好み量
しょうゆ(我が家はカキ醤油)
鍋にひとまわし
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作り方

  1. 1
    生姜・人参を千切りにする→マッチ棒くらいの太さ。みじん切りとかすきな大きさで良いです。マッシュルームも好きな大きさに5ミリくらいが良いです。それらをサラダ油と一緒に鍋に入れて炒める
  2. 2
    火が通ったなーと思ったら、いったん火を止めて、さいの目切りにした豆腐を投入。そして鶏がらスープ素も投入。炒める。豆腐が適当に崩れてチリチリ言い始めたら止める。
  3. 3
    ご飯を入れて、適当にほぐしてひと混ぜし終わったら、水を投入。ぐつぐつして3分くらいしたら出来上がりです。火を止めて醤油をひとまわしで風味付けします。
  4. 4
    お好みでネギ散らしたり。
    出来上がり写真は、長ネギを水にさらして撒きました。

きっかけ

冷蔵庫のお掃除に

公開日:2012/01/29

関連情報

カテゴリ
おかゆ生姜(新生姜)
関連キーワード
生姜 風邪 ぽかぽか おかゆ
料理名
おかゆ?雑炊?

このレシピを作ったユーザ

mavery 自由勝手気ままに美味しく食べること第一なので、誹謗中傷批判お叱り等、凹んじゃいそうなお付き合いはご勘弁くださいませー

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