茶色ヨーグルト（きな粉、ナッツ）1 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト
- 150g
- くるみ、アーモンド等
- ひとつかみ
- メイプルシロップ
- 小さじ1
- きな粉
- 小さじ1〜2
- 黒蜜または蜂蜜
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- ヨーグルトを器に盛る。
-
- 2
- フライパンにくるみをいれ、1分炒る。火を止め、メイプルシロップをまわしかける。
冷ます。
-
- 3
-
- 1にきな粉をいれ、2を置く。
さいごに黒蜜を回しかける。
出来上がり٭¨̮♫*
おいしくなるコツ
ミネラルや栄養たっぷりな茶色い食材のトッピング(⌯¤̴̶̷̀ o ¤̴̶̷́)و ✧
きっかけ
朝ごはんに作りました♪ْ˖⋆