アンチエイジング‎玉ねぎ皮茶と緑茶or紅茶割り♡ レシピ・作り方

Name: アンチエイジング‎玉ねぎ皮茶と緑茶or紅茶割り♡
Total time: 2 h
Yield: 2.3回
Ingredients: 玉ねぎの皮 2.3枚; お湯 250cc; 緑茶または紅茶 50〜100cc; はちみつ※お好みで 小さじ1

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1時間以上
100円以下

sweet sweet ♡

玉ねぎの皮にはポリフェノールのケルセチンがたっぷり˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
苦味を感じないように緑茶や紅茶で割って飲みやすくしました｡:°ஐ♡*

みんながつくった数 8件

材料（2.3回人分）

玉ねぎの皮: 2.3枚

お湯: 250cc

緑茶または紅茶: 50〜100cc

はちみつ※お好みで: 小さじ1

作り方

1

⬅玉ねぎの皮　4.5個分

お好みの量でok ✧˖°
2

玉ねぎの皮を洗い、水気を拭く。

ざるに広げて、数時間天日に干す。
3

鍋にお湯をいれ、一煮立ちさせる。
2をいれ、5分くらい薄い紅茶色になるくらいまで煮出す。
4

器に流す。温かい緑茶または紅茶をいれて、薄める。
甘くしたい場合、はちみつをいれ混ぜて溶かす。

出来上がり‎٭¨̮♫*

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

玉ねぎの皮は、煮出す時間が長いと苦味が強くなるので注意してくださいね♡ 緑茶や紅茶で割るととても飲みやすいです✧˖°

きっかけ

ケルセチンは、美肌やアンチエイジングに良いそう♡˚✧(ᴑ̴̶̷̤ ‿ ᴑ̴̶̷̤)✧°　　　　　　善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを下げたり、血糖値を安定させるそう✧˖°

公開日：2021/04/06

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sweet sweet ♡ ゆっくり活動しています(´ ᴗ ` )ෆ˚* お返しはできるだけしますが、難しいレシピなどできないときがありますがどうぞ宜しくお願い致しますෆ˚* ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ ꕤおうちごはん‎♪ ꕤ簡単おつまみ♪ ꕤ幸せおやつ♪ ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ

つくったよレポート（ 5 件）

2023/11/25 05:49

はちみつを入れて飲むと、美味しかったですご馳走様でした

amnos73

2021/05/17 07:48

美味しかったです

kimi2703

作ってくださりありがとう♡‎˚ෆ*₊ ⁌̴̶̷ั ॣ·̮ ॣ⁌̴̶̷ั ෆ˚*感謝です♡

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