イカと小松菜のおにぎり^_^ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   具材は細かく切ります

2. 2

   耐熱容器に出汁、小松菜、イカを入れ蓋をして電子レンジで火が通るまで加熱します

3. 3

   器に（2）、ご飯、明太子、福神漬けを入れ混ぜます

4. 4

   ラップを敷き焼き海苔を乗せ（３）を乗せラップを使いながら握ったら完成です！