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＊スムージー＊冷凍バナナ小松菜ミロ牛乳 レシピ・作り方

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uucha
毎朝のスムージー生活に！
ミロと牛乳で青臭くなく飲みやすい！
冷凍バナナで冷んやり美味しい！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

冷凍バナナ
1本
小松菜
2株
ミロ
15g
牛乳
150ml
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作り方

  1. 1
    バナナは輪切りにして、冷凍しておく。
    小松菜を3cm大に切る。
  2. 2
    ミキサーに、冷凍バナナ・小松菜・ミロ・牛乳全て入れ、滑らかになるまで攪拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

バナナがすぐに黒くなるこの時期。黒くなる前に冷凍して、そのまま入れてみました。

公開日：2020/09/10
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー牛乳・乳飲料小松菜バナナ

このレシピを作ったユーザ

uucha 旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ 2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします

つくったよレポート（ 1 件）

2020/09/13 08:21
美味しかったです^_^
あやのこうじみそまろ
この組み合わせ、美味しいですよね♫つくれぽありがとうございます！

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