材料（1(2枚)人分）
- ホエイプロテイン
- 40g
- エリスリトール
- 20g
- バナナ
- 1/2本
- ココナッツオイル
- 5g
作り方
-
- 1
- ホエイプロテイン(40g)とエリスリトール (20g)をボールに入れよく混ぜます
-
- 2
- バナナ(1/2本)をちぎりながらボールに入れどろっとするまでよく混ぜます
-
- 3
- ココナッツオイル(5g)をボールに入れ混ぜます
-
- 4
- 3をワッフルメーカーに入れ弱めの中火で裏表満遍なく計5分焼きます
-
- 5
- 焼き上がったら粗熱をとって完成
おいしくなるコツ
粗熱を取る過程で余熱で中までちゃんと火がとおります
きっかけ
思いつき！
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません