材料(1人分)
- 青汁スティック
- 1本
- 玄米粉またはきな粉
- 大さじ1〜2
- 牛乳
- 100cc
- 冷凍バナナ
- 1本
作り方
-
- 1
-
- 材料を全てカップに入れる。
-
- 2
- ブレンダーする。
-
- 3
- グラスに注ぐ。
-
- 4
-
- 朝ごはんにぴったりなヘルシースムージーです。
-
- 5
- ノーサフードさんの玄米粉をつかいました。
無農薬で安心です。楽天で1000円くらいで売っています。
おいしくなるコツ
お好みで甘味料をいれてください。:°ஐ♡*
きっかけ
朝ごはんに作りました˚✧₊⁎
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