ミックスフルーツスムージーꕤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オレンジは皮をしっかり取りながらむく。

2. 2

   りんごも皮をむき、3センチ角にカットする。
   ※舌触りはよくないですが、皮も飲みたい方は皮をつけたままカットする。

3. 3

   カップに、バナナ、りんご、オレンジ、ヨーグルト、豆乳をいれる。

4. 4

   ブレンダーする。

5. 5

   グラスに注ぐ。

6. 6

   オレンジを飾る。