水切りヨーグルトで作る、ヘルシーサンドイッチ。 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   食パンをトースターでこんがりきつね色になるように焼く。

2. 2

   食パンの真ん中を写真の様に、水平に切り二枚にする。

3. 3

   切った面を上にして開く。

4. 4

   片面にしっかり水分を切ったヨーグルトをぬる。
   ※ヨーグルトは一日以上水をしっかり切ったものを使用ください。
   ヨーグルトの水切りがしっかりされていないと、サンドイッチがベトつきます。

5. 5

   ヨーグルトの上から、クレイジーソルトを２〜３振りかける。（全体に均一にふりかかるように）

6. 6

   ヨーグルトの上に洗って水気を切ったベビーリーフをたっぷりとのせる。

7. 7

   最後にハムを乗せて、切った片面を上にのせる。

8. 8

   上から、軽く押したら、好きな大きさに切って完成です。

9. 9

   早めにお召し上がりください。