砂糖なしでヘルシー☆バナナフローズンヨーグルト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルの上にザル、その上にキッチンペーパーを置いて、ヨーグルトを乗せ、４時間以上(できれば一晩)置く。
   半分くらいの量になる。

2. 2

   冷凍用のチャック袋に熟したバナナを入れて手で潰し、水切りしたヨーグルトをよく混ぜて冷凍庫で2時間冷やし固める。袋ごとよくもんで混ぜ、さらに1時間冷固める。

3. 3

   食べるときにもう一度袋ごともんで混ぜ、器に入れる。