普通の玄米を使う場合は土鍋や圧力鍋で炊いてください。 梅干や塩昆布のほかにも、シンプルにおいしいお塩でも。海苔佃煮やふりかけでもおいしいです。
いつも発芽玄米雑穀食なのでお粥も発芽玄米で作りました。
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