ダイエット食☆オートミール納豆キムチ レシピ・作り方

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簡単☆時短☆レンジママ☆
簡単!安い!早い!ヘルシー!
包丁も火も使いません♪
洗い物は最小限✨
ダイエット食や朝ごはんにいかがですか(^ ^)

材料(1人分)

オートミール
30g
60cc
納豆
1パック
キムチ
10g
納豆のたれ
少々

作り方

  1. 1
    茶碗にオートミールと水を入れ、電子レンジで2分加熱。
  2. 2
    レンジから取り出し箸で混ぜる。
  3. 3
    納豆にたれを入れてまぜておく。
  4. 4
    2に3とキムチをのせて完成。

おいしくなるコツ

簡単コツ無し

きっかけ

栄養豊富な食材でダイエットに良さそうな朝食を食べたくて。

公開日:2021/11/25

関連情報

カテゴリ
オートミールロカボ ダイエット朝食の献立(朝ごはん)キムチ納豆

このレシピを作ったユーザ

簡単☆時短☆レンジママ☆ 簡単に手早くできる料理が好きです♪ 耐熱ガラスボールを手に入れてから、電子レンジに頼りまくりです(^^;; 耐熱ボールってほんとにほんとに便利♡ なんでもっと早く買わなかったんだろー! 耐熱ボールを使うようになってから、料理の幅がグンと広がりました☆ といってもほとんどレンチンでできちゃう簡単時短な料理ばかりです(^^;) ラクして美味しいもの作れるなんて最高じゃないですか☆

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