ニンニクたっぷり!夏野菜のおかずサラダ レシピ・作り方

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nico.nico
ニンニクたっぷりで夏野菜を炒めました。(お子さまでも食べられます)
フライパンの中で完結できるレシピです!

材料(4人分)

茄子
3-4本
ズッキーニ
1本
トマト
2つ
きゅうり
2本
大根
10cm
ベーコン
3-4枚
ニンニク
4~5欠片
サラダ油
大さじ2
小さじ1/4~
大さじ2
胡椒
適量
味の素
二~三ふり

作り方

  1. 1
    ニンニクは大きめのみじん切りにする。
    野菜は食べやすい大きさに切る(茄子は水に浸けてあく抜き、きゅうりは分量外の塩を振りかけておく)
    ベーコンも食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    フライパンにサラダ油とニンニクを入れて香りが立つまで炒め、ベーコン、茄子、ズッキーニを炒める。
  3. 3
    塩、胡椒、酢、味の素を入れてぱっと火が通ったら 火を止めて きゅうり、トマト、大根を入れてまぜる。
  4. 4
    味が足りないようでしたら塩(味の素)で整えてください。

きっかけ

おかずのようなサラダを作りたくて。

公開日:2021/07/27

関連情報

カテゴリ
大根サラダホットサラダ・温野菜トマトサラダイタリアンサラダガーリック・にんにく
関連キーワード
にんにく おかずサラダ 夕食 副菜

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nico.nico 子供から大人まで皆で食べられるご飯を。 少しヘルシー、お手軽、バランスのとれた食事を目指しています✩.*˚ おいしいご飯は必ず皆が笑顔になります。 レシピがアップされていなくても、つくれぽの承認はしております♪

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