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お腹に優しいキウイスムージー レシピ・作り方

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ここなっつん
キウイフルーツは美腸効果があるらしいのでバナナ&ヨーグルト&オリゴ糖と組み合わせて最強コンビに♪
みんながつくった数 3

材料(1人分)

ヨーグルト(できれば無糖)
50g~
バニラアイス
50g~
キウイゴールド100%ジュース
30cc~
バナナ(冷凍.輪切り)
3切れ
ナタデココ
7個
オリゴ糖
小1強~
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作り方

  1. 1
    グラスにヨーグルトを入れる。
  2. 2
    バニラアイスを盛りつける。
  3. 3
    キウイゴールド100%ジュース(写真参照)を注ぐ。
  4. 4
    バナナ・ナタデココを乗せる。
  5. 5
    仕上げにオリゴ糖をかける。

おいしくなるコツ

オリゴ糖がなければ蜂蜜やメープルシロップでも♪

きっかけ

お腹に優しい美味しいスムージーを♥

公開日:2020/11/02

関連情報

カテゴリ
キウイバナナヨーグルトグリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2022/11/09 08:16
こんにちは。 ナタデココがプチプチ甘くてとても美味しいヨーグルトでした(*^O^*) ごちそうさまでした!
Diamond.K
こんばんは☆バナナ完熟でとっても美味しそう♡ 素敵なつくれぽ感謝です(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)
2021/04/30 07:04
ここなっつんさん おはようございます 朝から晴れて気持ちいいお天気 窓全開でいただきました いっそう美味しかったです ♥╣[-_-]╠♥
mimi2395
おはようです✨ 窓全開ですか∑(゚□゚;) 寒がりなのでわたしは朝からファンヒーターつけてます~ 前にリハビリってあったので調子悪いのかと心配…れぽ感謝です♥

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