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バナナとほうれん草とトマトのスムージー レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
マリン77597
手軽に、お野菜がとれて、朝食に、ぴったり。バナナが入っているので、青臭くないです。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
バナナ
1本
プチトマト
2個
ほうれん草
1株
豆乳
100㏄
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作り方
1
プチトマトは、半分に切る。ほうれん草は、茎を切り落とし、ちぎっておく。バナナは、皮をむき、ちぎっておく。
2
ミキサーに1、豆乳を入れ、滑らかになるまで、攪拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ほうれんそうのスムージーが飲みたくて
公開日:2018/03/13
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このレシピを作ったユーザ
マリン77597
つくったよレポート(
2
件)
2018/06/26 16:18
美味しかったです
aytmm
2018/04/10 07:15
朝ごはんに作りました☆バナナが甘くて、ほうれん草なのに飲みやすかったです。とても美味しかったです。また作りたいです。ごちそうさまでした~。
シェリママ☆☆
レポートありがとうございます。また、試してくださいね。
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