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コブサラダレシピ・作り方

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約10分
300円前後

栄養満点‼︎ボリューム満点のコブサラダです。

みんながつくった数 2件

材料（3人分）

レタス: 一個

黄色パプリカ: 1個

アスパラガス: 4本

ブロッコリー: 1つ

ゆで卵: 2個

アボカド: 1個

トマト: 1個

きゅうり: 一本

★粉チーズ: 大さじ1

★マヨネーズ: 大さじ3

★無糖ヨーグルト: 大さじ1

★バルサミコ酢: 大さじ半分

★黒胡椒: 小さじ1

★砂糖: 小さじ1

★レモン汁: 大さじ1

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作り方

1

★を混ぜてドレッシングを作っておく。
2

野菜を食べやすい大きさに切り盛り付ける。

アスパラガス、ブロッコリーは下ゆでしておく
ゆで卵をくし切りにする。
3

食べる直前でドレッシングかけて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好きな野菜で作れます。お肉やシーフードを入れても美味しいです。

きっかけ

野菜をたくさん食べたくて。

公開日：2014/08/14

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関連情報

カテゴリ: コブサラダ

料理名: コブサラダ

このレシピを作ったユーザ

KOTATSU 突然のウイルス型糖尿病発症のため簡単でヘルシーなメニューを載せていきます。

つくったよレポート（ 1 件）

2017/03/31 19:13

コブサラダのドレッシングを参考にさせて頂きました。ケチャップを切らしていたのでこちらのレシピに辿り着きました。美味しく主人も喜んでくれたのでリピ決定です！

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