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鉄分たっぷりひじきの玉子焼き レシピ・作り方

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ポピー8694
鉄分不足ぎみな時に！
みんながつくった数 1件

材料（1人分人分）

ひじきの煮物
1人分
卵
1個
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作り方

  1. 1
    ひじきの煮物を、耐熱皿に入れる。
  2. 2
    卵をとく。
  3. 3
    1に、といた卵を入れレンジで
    チンする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鉄分不足なので、ひじきを食べようと思ったが、通常の食べ方だと飽きてしまう為。

公開日：2013/01/20
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関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き
料理名
ひじきの玉子焼き

このレシピを作ったユーザ

ポピー8694

つくったよレポート（ 1 件）

2013/01/25 13:55
息子がひじきをたっぷりとることができました！
ゴロウママ４５
作って頂いてありがとうございます。すごく嬉しいです☆

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