カールレタスと赤ピーマンのドリンク レシピ・作り方
材料（３人分）
- カールレタスの葉
- １枚
- 赤ピーマン
- １個
- １００％リンゴジュース
- ３００ｃｃ
- 水
- ２００ｃｃ
- 蜂蜜
- 大さじ１
- レモン汁
- 大さじ１
作り方
-
- 1
-
- カールレタスは良く洗い、手で適当にちぎっておく。赤ピーマンはヘタと種を取り除き、２，３ｃｍ幅に切っておく。
-
- 2
-
- ミキサーにカールレタスとピーマン、水、リンゴジュース、蜂蜜、レモン汁をいれて、３０秒かける。
おいしくなるコツ
ミキサーで野菜を攪拌するときに、あまり長くやりすぎるとビタミンが壊れてしまう恐れがありますので、３０秒で十分です。
きっかけ
毎朝あるものだけで作っています。
関連情報
- カテゴリ
-
野菜ジュース
- 料理名
-
カールレタスと赤ピーマンのドリンク
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません