爽快ドリンク レシピ・作り方

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微妙な炭酸ですので、スポーツ後にゴクゴク飲めます。
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

水
８00ｍｌ
レモン汁
大さじ1杯
塩
大さじ1杯
グラニュー糖
大さじ2杯
炭酸水
２００ｍｌ

作り方

  1. 1
    グラスにグラニュー糖を水で溶かしてから、塩を入れて残った水を注ぐ。
  2. 2
    レモン汁を投入。
  3. 3
    最後に炭酸水をいれて、よくか効き混ぜれば、できあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水と炭酸水は冷蔵庫であらかじめ冷やしておくこと。

きっかけ

スポーツジムの仲間に教えてもらいました。

公開日：2010/10/05
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関連情報

カテゴリ
スポーツドリンク
料理名
スポーツドリンク

このレシピを作ったユーザ

auau2525

つくったよレポート（ 2 件）

2014/07/09 21:27
とっても美味しく頂きました(^^)
マリリ８
よかったです
2011/01/09 01:11
岩塩で作ってみました＾＾微炭酸味が好みです！家で作れるなんて嬉しい＾＾
めけてー
おいしくいただいて、いただけて幸いです。 岩塩をいれるとミネラルがさらに多く取れそうですね。

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