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鮭缶の柚子こしょうバーグ レシピ・作り方

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ナッキー6253
ヘルシーメニュー

材料（２人分）

☆鮭缶
１缶
☆パン粉
１/2カップ
☆卵
１個
☆柚子こしょう
小２
☆塩コショウ
少々
サラダ油
大１
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作り方

  1. 1
    ☆をボールに入れ良く混ぜ、４等分の小判形にする。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱して、①を並べ中火で３～４分焦げ目がついたら、裏返して、３～４分焦げ目がつくまで焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫にあったもので

公開日：2014/06/04
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関連情報

カテゴリ
鮭フレーク

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ナッキー6253 こんにちは＾＾１３年ぶりに専業主婦になりました＾＾。家族の健康・自分の健康管理を見直し、節約健康料理を勉強していきたいと思います。よろしくお願いします。 みなさんの「つくったよ」レポートを心よりお待ちしてます。

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