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アサイーヨーグルトドリンク レシピ・作り方

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ゆず茶55
生のりんごを使ったアサイースムージーです。
とっても健康的!(^^)!

材料(1人分)

アサイーピューレ
50g
りんご
1/4個
りんごジュース(100%)
50ml
プレーンヨーグルト
50g
はちみつ
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    冷凍のアサイーピューレは冷蔵庫で2時間ほど解凍します。
  2. 2
    りんごは皮つきのまま8等分に切り、さらに4つに切り、塩水につけておきます。
  3. 3
    ミキサーに①、②、りんごジュース、プレーンヨーグルト、はちみつを入れ、なめらかになるまでかくはんします。
  4. 4
    グラスに注ぎます。

おいしくなるコツ

りんごは時間が経つと変色してしまうので、飲みきれる分だけその都度作りましょう。

きっかけ

健康的なアサイースムージーを作りたかったので、りんごとヨーグルトを加えて作ってみました。

公開日:2013/08/14

関連情報

カテゴリ
フルーツジュースりんご
関連キーワード
アサイー ヨーグルト スムージー リンゴ
料理名
アサイーヨーグルトスムージー

このレシピを作ったユーザ

ゆず茶55 みなさんのおかげでレパートリーがたくさん増えました♪ 体重も増えつつあります・・・(^_^;)

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