離乳食初期〜かぼちゃを潰したの レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小鍋に冷凍かぼちゃを入れ、鍋を傾けてかぼちゃが半分くらい浸る程度の水を加えて煮る。

2. 2

   かぼちゃが柔らかくなったら水を捨て、皮を取り除いてゴムベラなどでかぼちゃを潰す。

3. 3

   かたければ水大さじ1を加えてごく弱火で練り、ヨーグルト状にする。

4. 4

   離乳食初期、2週目くらいから、南瓜やじゃがいもを潰したものを小さじ1くらいから始める。