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ダブルで肝臓に優しいシジミのみそ汁 レシピ・作り方
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mumupuu
肝臓が疲れているなと思ったら 作ってみて下さい。
材料(3人分)
シジミ
約170g
水
800cc
サフラン
ひとつまみ
鰹だし
大2
赤味噌
大4
作り方
1
シジミをザルに入れて ボールに入れてぬるめのお湯をはり アルミホイルで軽くふたをしてほかっておきます。(時間外)水は分量外です。
2
サフランを水につけて半日程ほかっておきます。(時間外)
3
サフラン水の中にシジミを入れて火にかけます。
4
沸騰したら アクをとり 貝の口が開くのを待ちます。
5
鰹だしと味噌を入れます。
6
味噌は少し薄めが美味しいです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
シジミの砂抜きを何回かやって しっかり砂を抜いて下さい。
きっかけ
サフランもシジミも肝臓にとても良いので作ってみました。
公開日:2015/03/29
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しじみ味噌汁
料理名
サフランとシジミのみそ汁
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