ヘルシーなゴママヨドレッシング レシピ・作り方

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あかみー74
カロリー、塩分控え目がポイントです！

材料（4～5人分）

低脂肪のマヨネーズ
大3
低脂肪のプレーンヨーグルト
大3
白すりごま
大1
塩
少々

作り方

  1. 1
    材料をタッパーに入れてよく混ぜて出来上がり！分量はお好みで変えても大丈夫です。
  2. 2
    生野菜とゆでただけの豚肉のサラダによく合います！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

すりごまを入れるとコクがでて美味しいです。

きっかけ

カロリーと塩分控え目で美味しいドレッシングはないかなと考えました。たっぷりとサラダにかけてお食べください。

公開日：2013/01/12
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関連情報

カテゴリ
マヨネーズ系ドレッシング
関連キーワード
キューピーゼロマヨネーズ ヨーグルト脂肪ゼロ シーチキン すりごま
料理名
ヘルシーなゴママヨドレッシング

このレシピを作ったユーザ

あかみー74 安全な食材で手作り料理を作るのが好きな主婦です。といってもそんなに得意ではなく、よく失敗もします＾＾；楽天レシピを参考にお料理をすることもありますので、よろしくお願いします。

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