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ガーデンハーブティー　初夏 レシピ・作り方

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3-Roses
レモンリーフが香る大人のバーブティーです。

材料（１人分）

レモンバーム
７ｃｍ
フェンネル
１０ｃｍ
レモンリーフ
7枚くらい
水
２００ｃｃ
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作り方

  1. 1
    ハーブは水洗いして表面の埃を落とす。
    コップかぽっとに入れる。
  2. 2
    水を沸騰させ、コップに注ぎ5分蒸らす。
    お好みではちみつを加えても。
    ハーブは取り除いても。
    レモンリーフは入れすぎると苦くなりますのでお好みで調整して下さい。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

庭のバーブをブレンドして体調に合わせたバーブティーを作りました。

公開日：2014/05/31
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カテゴリ
健康茶

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